《司马燕轻松搞定颈腰膝痛》 颈、腰、膝痛 整体核心训练-百度云网盘下载

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课程文件目录

01 颈部疼痛 低头痛.mp4

02 颈部疼痛 仰头痛.mp4

03 颈部疼痛 仰屈痛.mp4

04 颈部疼痛 旋转痛.mp4

05 腰部疼痛 前弯痛.mp4

06 腰部疼痛 后仰痛.mp4

07 腰部疼痛 侧屈痛.mp4

08 腰部疼痛 旋转痛.mp4

09 膝关节疼痛 上下楼梯痛.mp4

10 膝关节疼痛 日常行走痛.mp4

11 颈、腰、膝痛 整体核心训练.mp4

12 颈、腰、膝痛 自我调整.mp4

司马燕笔记

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