悟饭 普拉提与普拉提大器械-百度云网盘下载
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课程目录
wf-1342 普拉提与普拉提大器械
01. 普拉提基础知识.flv
02. 普拉提基本动作讲解（一）.flv
03. 普拉提基本动作讲解（二）.flv
04. 普拉提之极塑meitun（一).flv
05. 普拉提之极塑meitun（二).flv
06. 普拉提之极塑meitui（一）.flv
07. 普拉提之极塑meitui（二）.flv
8 稳踏椅 下肢排列之步态.mp4
8 -1.mp4
08. 普拉提之练掉拜拜肉.flv
9重要先看 脊柱矫正器 灵活与纠正.mp4
09. 普拉提之美背计划.flv
10. 普拉提之xiongbu计划.flv
11. 普拉提之极塑美腹—上腹部.flv
12. 普拉提之极塑美腹—中腹部.flv
13. 普拉提之极塑美腹—下腹部.flv
14. 普拉提之极塑美腹—侧腹部.flv
15. 普拉提之综合美体.flv
肩带稳定训练2.mp4
肩带稳定训练1mp4.mp4
肩带稳定训练.mp4
第五节.mp4
第七节.mp4
第六节.mp4
第九.mp4
第八节.mp4
第4节课.mp4
大器械第三节课.mp4
大器械第2节课.mp4
大器械1节课.mp4
