【极速瘦身】7天瘦10斤-百度云网盘下载

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课程目录

wf-1344【极速瘦身】7天瘦10斤

七天十斤公开课 (1)

第1节 7天训练原理+营养基础知识

第2节 有氧训练高级技巧+力量循环配比

第3节 7天特有饮食方案

第4节 营养食材处理+烹饪技巧+美食摆盘

第5天 膳食搭配+会员线上指导

第6节 疑难典型案例解决方案

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